狮子座女生的分心多和目标转移有关,她们做事情时对新鲜创意的敏感度很高,很容易被新的可能性拉走注意力,不像有些星座那样容易固定在重复的事上,比如做活动策划的狮子座女生小A,本来在赶季度方案,刷到一条户外市集的新玩法视频,当天就把方案的核心环节改了大半,中间好几次被同事提醒才想起原定的截止时间,射手座女生的分心则偏向于兴趣牵引,她们的注意力很容易被突发的小事件带走,完全忘记手里的任务,比如射手座女生小B,周末在家整理换季衣物,突然听到楼下有流浪猫叫,立刻跑出去投喂,之后还花了四十分钟查附近的流浪猫救助站,直到妈妈提醒才想起整理的事。
狮子座女生的分心不是缺乏专注力,而是希望自己做的每件事都有独特的亮点,所以会不自觉地被能带来新鲜感的方向吸引,比如学吉他的狮子座女生,练到熟练阶段时,会突然想尝试爵士风格的演奏,甚至跑去查萨克斯的入门技巧,暂时偏离原有的练习计划,这其实是她们对“有新意的体验”的追求,射手座女生的分心源于对自由的本能渴望,她们觉得长时间固定在单一任务上会消耗热情,所以会主动寻找能带来轻松感的小事调剂状态,比如备考的射手座女生,学了一个小时就会站起来绕着房间走,顺便给朋友发几条搞笑的段子,用这种方式重新激活自己的状态,避免因为枯燥而走神。
针对狮子座女生,可以用“小目标锚定法”,把大任务拆成15分钟的独立小模块,每完成一个就给自己一个小奖励,比如喝一杯喜欢的果茶,这样能减少被新灵感吸引的概率,小A后来用这个方法,做方案时给自己定15分钟的专注时间,到点才允许看新的创意内容,方案的完成效率提高了近三成,针对射手座女生,可以用“时间块划分法”,把一天的时间分成固定的专注时段和自由调剂时段,比如上午九点到十一点是专注工作时间,手机放在另一个房间,下午两点到三点是自由时间,用来处理突发的小兴趣,小B用这个方法后,备考的进度明显加快,不会再因为中途被小事吸引而耽误复习计划。
其实狮子座和射手座女生的分心,本质上是她们性格里的闪光点,对新鲜事物的好奇和对自由的追求,都是很珍贵的特质,不用因为偶尔的分心而自我否定,只要找到适合自己的引导方式,既能保留对生活的热情,又能提高做事的效率,轻松平衡好兴趣和任务的关系。